YASU こんにちは！リハビリサロンConditioning URASAYA代表の関康之です。
当サロンのサービスの一つのジャイロトニックについて紹介します。
当サロンは中越地域で唯一、ジャイロトニックトレーニングができる施設です。
ジャイロトニックは、ヨガ、ピラティスと合わせて、３大ボディーワークと言われています。
ジャイロトニックは、専門の木製マシンを使用し流れるように動きと同時に呼吸も意識しながらトレーニングを行います。背骨本来の機能にフォーカスして曲線的、螺旋的な動きを取り入れて呼吸との調和、リズムを大切にします。トレーナーとマシンのサポートにより体力に自信のない方でも安心して運動を行えます。
動いた後はすごく気持ち良く、身体が整っていきますよ！
ご興味のある方は、是非、一度ご体験下さい！