サッカー少年の足の痛み

こんにちは！
リハビリサロンConditioning URASAYA代表の関康之です。

小中学生のサッカー少年は私の地域でも多く来店されています！

症状をしては足部、膝、股関節と下肢の症状を訴える子が多いです。
日常生活ではあまり気にならないけど、サッカーをしていると痛くなる。

足の状態を確認してみると、可動域の左右差があったり、筋肉の硬さが問題となっている場合が多いです。

左右差を改善して、セルフケアの指導を行うことで予防になっていきます。

また試合が近い時にはテーピングの方法を指導したり、インソールを処方することもあります。

少し痛い、なんとなく痛い症状はほっておかず、早めに対応したほうが、予防という観点からも重要と感じます。

ちょっとして相談でも、構いません。
気になることがあれば、いつでもご連絡ください。